ESCUELA DE CORREDORES

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ESCUELA DE CORREDORES, dirigida a personas que quieran iniciarse en el mundo del running trail  y para quienes deseen mejorar sus marcas personales.

La edad recomendable es a partir de los 12 años.

OBJETIVOS

  • Potenciar las bases para correr con seguridad y evitar lesiones.
  • Potenciar todos los músculos para ser más eficientes a la hora de correr.
  • Redescubrir los efectos terapéuticos que esta práctica deportiva ofrece, tanto a nivel físico como emocional.
  • Mejorar nuestras marcas personales.
  • Ampliar nuestro rendimiento físico.
  • Mantenernos en forma y evitar el sedentarismo.
  • Fomentar esta práctica deportiva con seguridad y diversión.
  • Disfrutar.